Infrasauny jsou pro váš aparát ohleduplnější, jelikož i mimo jiné využívají nižších teplot. Pravidelné návštěvy infrakabiny mají za následek zlepšení fyzického i psychického stavu a celkového očištění těla od nepřejícných látek a toxinů. Infrasaunu si v současné době může dovolit opravdu každý ve svém okolí. Uvolněte své svaly a dopřejte si nepatrný okamžik relaxování. Nejenže vás přestanou obtěžovat vaše klouby, rovněž spálíte nadbytečné kalorie.
Základní pravidla
Jestli máte zdravotní potíže, raději si o možnostech saunování promluvte se svým praktickým lékařem. I ti vám ale rovněž potvrdí, že v infrasaunách se může saunovat prakticky kdokoliv. Infrasauny jsou vhodné i pro malé ratolesti. Stačí se saunování věnovat 1x až 2x týdně a vaše tělo bude celkově regenerováno. Při častém užívání infrasauny (1x – 2x týdně) již brzy zjistíte její kompletní přínos jak po stránce relaxace, tak po stránce zdravotní – moderní infrasauna dovede napomáhat prakticky všude tam, kde se užívání klasické finské sauny stává kontraindikačním (vysoký / nízký krevní tlak, dýchací cesty, nedobrá snášenlivost vysokých teplot, srdeční zdravotní problémy, atp.) velmi podstatná pro správné saunování je ale samotná technologie využívaných infrazářičů. Kabinu je potřebné si 10 minut před užitím předehřát na teplotu 33°C až 35°C a v průběhu potící kúry nechat navýšit až na cca 50 – 60 °C. Co je v těchto prvních deseti minutách nejpodstatnější – rehabilitační infrazářiče nabíhají na svou stanovenou léčebnou vlnovou délku (pozor, běžné průmyslové infratechnologie toto zajištěno nemají!).
Pohodlně se usaďte a dbejte na aktivní přínos tekutin
Snažte se dodržet i časové rozpětí jakéhokoliv pobytu, který by neměl být delší, jak 35 minut. Do infrakabiny si sebou noste dostatečné množství pitné vody. Především konzumace pitné vody zrychluje a taktéž zlepšuje celkový průběh působení infračerveného tepelného systému.
Při infrasaunování je nejrozumnější zaujmout pozici v sedě. Zbytečně nevyvíjejte jakékoli pohyby. Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud se vaše tělo prohřeje rovnoměrně. Do kabiny si sebou vezměte v každém případě 3 osušky nebo ručníky. Jednu pod nohy, druhou na sezení a třetí na promasírování těla.
Jestliže vás zajímají i další informace o infrasaunách a rádi byste si jednu opatřili domů, případně máte zájem o její realizaci, navštivte internetové stránky na adrese http://www.sauny-vital.cz/ .
